고추의 효능

 

 

오늘은 고추에 대해 알아봅시다~~~

 

고추는 종류가 여러가지있습니다

 

우리가 흔히 요리에넣어먹는 풋고추

 

요즘 음식점에서 많이 볼 수 있는 크고 두꺼운 오이고추

 

멸치볶음에 자주 넣는 연하고 짧은 꽈리고추

 

씹으면 아삭아삭 소리가 나는 아삭이고추

 

맵다고 소문난 청양고추 등등 여러가지가 있습니다

 

이런 고추들의 공통점이 캡사이신 성분이 조금이라도 들어있습니다

 

이 캡사이신의 성분이 혈액순환이 잘되도록 도와주며

 

체지방 분해에도 도움을 주고 더위먹었을때 입맛을 되찾아줍니다

 

고추가 비타민 성분이 많아 면역력증 향상시켜주고

 

감기나 호흡기계통의 질환을 예방을 해주는 효과가 있습니다