샐러리의 효능

오늘은 샐러리의 효능에 대해서 알아볼까요?

샐러리는 비타민이 풍부하여 면역력 증가시켜주며 감기와같은 질병예방에

효과가 있어 어린이와 노인분들이 섭취하면 좋은 음식입니다

샐러리가 피로회복 주스로 알려져 있는데요 그이유가 샐러리의 성분이

간기능을 돕고 여성호르몬 분비에 도움을 주어 갱년기 여성에게 좋습니다

입맛이 없다싶으시면 샐러리를 드시면 식욕을 돋구어 주는 효과가 있고

스트레스 해소에도 도움을 주는 역할을 합니다

그리고 술을 자주 드시는 분들에게 추천하는데요

샐러리가 니코틴, 타르, 알콜등의 독소를 분해하는 효과도 있습니다

마지막으로 샐러리를 과다 섭취하실 경우

혈액순환에 문제가 생길 수 있으니 주의하시길 바랍니다