자몽의 효능

 

 

오늘은 자몽에 대해서 알아봅시다~!

 

자몽의 원래 맛은 씁쓸하죠? 저는 쓴게 몸에 좋다고 생각해요!

 

쓴만큼 자몽은 비타민C가 풍부해 면역력을 증가시켜

 

감기와같은 각종 질병을 예방해줍니다

 

모든 과일이 그렇듯 자몽 역시 피부미용에 좋습니다

 

자몽은 자외선으로부터 피부를 보호해주고 세포가 죽는것을 막아줍니다

 

다른 과일에 비해 자몽은 칼로리가 낮고 지방이 없습니다

 

수분량도 높고 포만감을 느낄 수 있으며 식욕억제를 도와줍니다

 

신체 에너지를 증가시키는데 도움을 주고 성인병 예방도 해줍니다

 

마지막으로 자몽에는 모발 성장을 도움을 주고 비듬균을 줄여줍니다!